Ich hörte vom Painfree Fascia Kurs und konnte mir anfangs gar nichts drunter vorstellen. Bewegungseinschränkungen/Faszien sind mein Thema und so probierte ich es aus. War vom ersten Mal an begeistert, fühlte mich nach den Übungen beweglicher und meine Haltung hat sich verbessert. Toni moderiert super und erklärt, wo und wie die Übungen im Körper wirken. Nach den von guter Musik untermalten Einheiten war ich angenehm erschöpft und energiegeladen zugleich – genau richtig nach einem stressigen Tag.
